Supprimer ses limites – Exercice de coaching semaine 7

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Dans ce nouveau post je vais parler des croyances limitantes. D’ailleurs je préfère utiliser le raccourci de «limite». Ces termes sont très souvent employés dans le domaine du développement personnel mais selon moi cela se réfère tout simplement à des barrières psychologiques qui nous limitent. Celles-ci sont là à cause de notre histoire. Cela peut venir de notre éducation, de notre environnement, en résumé de notre manière de voir le monde. Alors comment les dépasser ou les modifier pour réaliser ce que l’on veut?

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Réduire ses peurs avec sa posture – Exercice coaching Semaine 6

Réduire ses peurs avec sa posture_fabrice_martin_autentiks_coaching

Dans cette vidéo je vous donne 2 solutions pour réduire vos peurs. Il s’agit d’utiliser votre physiologie et votre posture. Pour résoudre certains conflits personnels, augmenter la confiance en soi, ou tout simplement pour avoir une vie meilleure nous devons être conscient que notre corps peut être un parfait outil. Pour réussir à accomplir nos objectifs nous devons apprendre à aligner corps et esprit. Grâce à cette video vous pourrez commencer à le faire.
N’hésitez pas à commenter sur votre ressenti.

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Definir ses valeurs depuis l’équilibre et l’objectivité

Valeur et equilibre autentiks coaching

Nous poursuivons avec la thématique des valeurs. Cette fois nous allons voir comment le choix de ces dernières doit se faire de la manière la plus objective possible. Vous ne devez pas mettre de masque à l’heure de choisir les éléments qui vous définissent. Vous ne feriez que vous mentir une fois de plus et n’obtiendrez donc toujours pas l’amélioration que vous recherchez en faisant ce travail sur vous.

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